El Dolor de la Reina Letizia: Una Mirada al Neuroma de Morton y sus Soluciones

El neuroma de Morton es una condición podológica que afecta a personas de todas las esferas de la vida, desde el ciudadano común hasta figuras públicas prominentes como la Reina Letizia de España. Este trastorno, caracterizado por un dolor agudo y punzante en el pie, puede limitar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. A pesar de su prevalencia, el neuroma de Morton a menudo es mal entendido o no se diagnostica correctamente, lo que hace esencial una mayor concienciación y comprensión de la enfermedad.

En este artículo, nos sumergimos en el mundo del cuidado y tratamiento del neuroma de Morton. Para ello, contamos con la colaboración de una destacada profesional en el campo de la podología, Selene González Morato, con número de colegiada 3440 de la clínica Podológica Selene González de Torrevieja (Alicante).

Durante nuestra entrevista, exploraremos las causas subyacentes del neuroma de Morton, los síntomas típicos, y las opciones de tratamiento más efectivas. Además, Selene compartirá consejos prácticos sobre cómo las personas pueden autoevaluar la posibilidad de tener esta condición y qué pasos deben seguir si sospechan que pueden estar afectados. ¡vamos allá!

¿Cómo surge el Neuroma de Morton?

Selene nos explica que el origen del neuroma de Morton es la irritación por compresión del nervio interdigital entre las cabezas metatarsianas. Puede producirse por el uso continuado de zapato de tacón y con punta estrecha, por una sobrecarga mecánica de la zona metatarsal o por una pronación excesiva.

¿Cómo es el dolor? ¿es muy fuerte?

El neuroma de Morton produce un dolor similar a una descarga eléctrica, ya que hablamos de un dolor producido por un irritación y compresión nerviosa (al igual que las dolencias que provoca la irritación y/o compresión del nervio ciático) nos describe Selene. Este dolor empeora y se hace mas intenso con el uso de calzados inadecuados y con puntas estrechas, ya que favorecerán la compresión del nervio.

¿Cómo podemos saber si tenemos un Neuroma de Morton?

Selene nos sugiere que existe una prueba muy fácil de realizar, que consiste en apretar con las cabezas metatarsianas con ambas manos para comprimir el nervio, lo que, suele provocar un dolor intenso, así sabremos si tenemos el neuroma de Morton.

¿Qué podemos hacer o qué tratamientos existen?

Según la podóloga Selena el tratamiento inicial siempre debe ser un tratamiento conservador, que debe comenzar, realizando un cambio de calzado:

• Utilizar una horma más ancha en la zona de los dedos.
• Limitar el uso de tacones.
• La altura de pala del zapato debe ser suficiente para que el antepié no quede comprimido y permita el libre movimiento de los dedos  

La siguiente medida consistirá en revisar y tratar si la hubiera, una sobrecarga mecánica, mediante la realización de un Estudio Biomecánico de la Pisada y el diseño y fabricación de una plantilla personalizada que consiga eliminar la sobrecarga mecánica en la zona.

También podemos realizar tratamiento con fisioterapia encaminado a desinflamar la zona y a dar mayor flexibilidad al pie y a la polea muscular de la pierna también ayudará a disminuir los síntomas.

también encontramos el tratamiento mediante infiltraciones con corticoides para bajar la inflamación del nervio y así evitar el dolor, y por último encontraríamos la cirugía para el neuroma de Morton, que será como siempre el ultimo tratamiento.

El neuroma de Morton, a pesar de ser una condición dolorosa, tiene múltiples soluciones que pueden aliviar significativamente los síntomas. La experta Selene González Morato nos ha proporcionado un panorama claro sobre cómo abordar esta afección. Para más información o para una consulta, no dude en visitar la Clínica Podóloga Selene González en Calle Ramón Gallud 3 de Torrevieja (Alicante) o contactar con ella en su Instagram @Selenepodologa.

RESUMEN SOBRE EL NEUROMA DE MORTON

Causas	Uso de calzado inapropiado, sobrecarga mecánica, pronación excesiva
Síntomas	Dolor tipo descarga eléctrica, empeora con calzado estrecho y de tacón
Diagnóstico	Prueba de compresión manual de las cabezas metatarsianas
Tratamiento inicial	Cambio de calzado a uno con horma más ancha y menor altura de tacón
Tratamientos avanzados	Estudio biomecánico de la pisada, plantillas personalizadas, fisioterapia, infiltraciones, cirugía
Prevención	Elección adecuada del calzado, limitación del uso de tacones
Recomendaciones de Selene	Consulta profesional al primer signo de dolor, uso de calzado adecuado, no ignorar los síntomas

Recomendación de Calzado Respetuoso para el Neuroma de Morton

El calzado adecuado juega un papel crucial en la prevención y manejo del neuroma de Morton. Entre las diferentes opciones disponibles, el calzado respetuoso o barefoot se destaca como una excelente elección para quienes sufren de esta afección. Este tipo de calzado está diseñado para imitar la sensación de andar descalzo, promoviendo una postura más natural y saludable del pie. ¿Crees que veremos a la Reina Letizia con calzado respetuoso? Déjanos tu opinión en este artículo.

Características del Calzado Barefoot

1. Amplitud en la Punta: Los zapatos barefoot ofrecen una amplia puntera para los dedos, lo que permite que estos se extiendan libremente sin restricciones. Esta característica es esencial para reducir la compresión en las cabezas metatarsianas, una de las causas principales del neuroma de Morton.
2. Suela Flexible: La flexibilidad de la suela permite al pie doblarse y moverse de manera más natural. Esto ayuda a fortalecer los músculos del pie, mejorar la propriocepción y distribuir mejor la carga a lo largo del pie.
3. Poca o Ninguna Elevación del Talón (Drop): El calzado barefoot generalmente no tiene elevación en el talón, lo que alinea mejor la postura del cuerpo y reduce la presión en la parte delantera del pie, disminuyendo el riesgo de formación del neuroma.

Beneficios del Calzado Barefoot para el Neuroma de Morton

• Mejora de la Mecánica del Pie: Al permitir que el pie se mueva de forma más natural, el calzado barefoot puede ayudar a corregir problemas de pronación y otros desequilibrios mecánicos que contribuyen al desarrollo del neuroma de Morton.
• Prevención de la Compresión Nerviosa: El diseño ancho del antepié previene la compresión de los nervios interdigitales, una causa directa del dolor asociado con el neuroma de Morton.
• Alivio del Dolor: Muchos usuarios reportan una reducción significativa en el dolor y una mejora en la comodidad al caminar, gracias a la distribución equilibrada de la presión que proporciona el calzado respetuoso.

Sabemos que adoptar el calzado barefoot puede ser un cambio significativo para muchos, pero sabemos a ciencia cierta que sus beneficios en términos de salud y comodidad del pie son indiscutibles, especialmente para aquellos que sufren de condiciones como el neuroma de Morton. Desde Deditos Barefoot os recomendamos esta opción no solo como un medio para tratar el neuroma, sino también como una inversión en la salud a largo plazo de sus pies. Recordar que es recomendable hacer la transición a este tipo de calzado gradualmente, permitiendo que el cuerpo se ajuste al nuevo estilo de caminata y evitando así otras complicaciones.

Últimos artículos del blog